13.3 km | 01:21:10 | 06:06/km日期: 2018-10-12 17:50 - 總爬升: 738 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 935 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'01" / 06'11" / 05'49" / 06'05" / 05'51" / 06'02" / 05'55" / 05'52" / 05'40" / 05'42" / 05'44" / 05'30" / 09'06" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 12000 / 12000 |
| 2 | | 15'10" (+09'19") | 284 / 12284 |
| 3 | | 06'29" (+00'38") | 1000 / 13284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.09 km 
ASICS LYTERACER RS 4-wide 累積 :
1754.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'11" | 00:12'12" |
| 3 | 05'49" | 00:18'01" |
| 4 | 06'05" | 00:24'06" |
| 5 | 05'51" | 00:29'57" |
| 6 | 06'02" | 00:35'59" |
| 7 | 05'55" | 00:41'54" |
| 8 | 05'52" | 00:47'46" |
| 9 | 05'40" | 00:53'26" |
| 10 | 05'42" | 00:59'08" |
| 11 | 05'44" | 01:04'52" |
| 12 | 05'30" | 01:10'22" |
| 13 | 09'06" | 01:19'28" |
| 13.3 | 06'01" | 01:21'11" |
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