2018/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

台南
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8.1 km | 01:07:43 | 08:22/km

日期: 2018-10-12 05:50 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'37" / 06'42" / 06'29" / 10'10" / 08'09" / 08'00" / 09'05" / 08'35" / 37'17" /

基本訓練
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今天練呼吸👃讚喔！

10月累積里程 : 58.06 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

何小蓁, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'42"	00:14'19"
3	06'29"	00:20'48"
4	10'10"	00:30'58"
5	08'09"	00:39'07"
6	08'00"	00:47'07"
7	09'05"	00:56'12"
8	08'35"	01:04'47"
8.1	38'23"	01:07'46"

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