7.0 km | 00:40:25 | 05:45/km日期: 2018-10-11 22:01 - 平均心率: 171 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'57" / 05'21" / 05'53" / 05'40" / 05'52" / 05'50" / 05'48" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'21" | 00:11'18" |
| 3 | 05'53" | 00:17'11" |
| 4 | 05'40" | 00:22'51" |
| 5 | 05'52" | 00:28'43" |
| 6 | 05'50" | 00:34'33" |
| 7 | 05'48" | 00:40'21" |
| 7.0 | 05'06" | 00:40'25" |
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