LAVA鐵人賽之重返榮耀
為了那再一次0.1秒的衝線與一輩子的榮耀，你/妳，願意花多久的時間訓練與等待?
我的答案是: 1年又3個月
猶記2013年6月初半鐵心得。經過那次賽程，我的心性反而從中獲得了更多；前輩與跑友們教導我:過程才是最重要的! 不僅僅讓我再次反省參賽的初衷， 即使過程中有受到阻礙，所以有前輩說: 「如此，妳才知道妳的夢想有多大、有多重!」。
即使不能參賽的日子，我還是維持著日常訓練，從不間斷。參加比賽是附加的，是為了驗收且與賽場上同好一起享受這美好party時光罷了。
成功完成初馬後，我才有一點點認同自己應該是有能力參加標鐵賽制了!
時過境遷，身體裡的鐵人魂血液還是不聽使喚… 跨過2014年，我下定決心復出鐵人賽事!
我喜歡LAVA場子是因為他們的團隊年輕創新且懂得包裝有質感~
上週六甫完成新竹城市馬，隔週接著是通宵鐵，於是在訓練與飲食作息上我不敢有太多的異動~
為了通宵標鐵到來，雖然還沒百分百準備好，但，我已苦等許久重回鐵場上的一切了…
這一天的海象算是風大浪大，下水前我一直在祈禱自己能平安完成為首務!

SWIM 1.5KM (00:42:37)
面對浩瀚可敬的海洋，能夠順利泳完上岸，你會發現，生活中沒有跨越不過去的事了!
前一天，我還特地去聯園冷水池泡了30~40分鐘的冷水…
當天海水溫度簡直舒服的讓我迫不及待要下水了；這證明一件事! 平時的訓練一定要在嚴峻的環境下進行!
9:30 準時汽笛聲響起，鐵人們一同跨越晶片感應墊衝向海裏去，開始了! 因為漲潮的浪一直往沙灘湧進，而且浪大，隨便就喝了幾口海水~
第一趟簡直是水中大亂鬥，我才發覺我也不甘示弱，太靠近我要威脅到我前進，我也照樣捷式划手向前的同時把他推開，繼續湧向前!
完成第一趟時要在跑上沙灘過晶片感應，真的是要人命!
但身為鐵人就是要甘願做歡喜受!
拖著興奮的身軀再次下水破浪開始第二趟海泳，此時的浪高比第一趟還要大，我喝更多水了! 也開始以蛙式前進，但蛙泳超級耗體力，於是我看好目標物，就堅定的以捷式前進，呼吸、划手都非常的順暢且省力多了! 終於我完成了海泳!朝著500米外的TA奔跑而去~

T1
穿好跑鞋
補給:香蕉、巧克力和All in 1，
別上號碼帶、帶上風鏡、安全帽

BIKE 40KM (01:34:00)
鐵人賽項目中里程最長的，卻也是我練得最少的一項…
今天的北上一整個是超級無敵大逆風!
所以我的策略是:
1. 維持迴轉速踩踏: 北上逆風時速掉到17km/h，超可憐的…
2. 南下順風時掛大盤重齒比，能多快就多快，飆速度來到50km/h把上卡的男生輾過就是爽!
3. 30km補給: 我帶了一包energy in，在30km時吃完~
整體來說，單車訓練量不足，但我全程維持迴轉速踩踏不曾停歇，就是我給自己的目標，補給也有照預定中的進行，很開心我達成第二項。

T2 (00:00:17)
把車和物品歸位
起跑前吃了根香蕉+all in 1

RUN 10KM (00:59:52) , GPS實跑9.2KM
5'51/6'16/6'19/6'20/6'19/6'19/6'22/6'17/5'45/1'04
比賽到此時已近正午時分，也是我在鐵人賽事中唯一還可以擁有的小優勢，就是午候耐熱跑!
秉持著上周全馬大破PB的精神，以及午跑班經理的扛棒~ 開心地完成最後一項。
只是轉換練的少之又少，開始只能以6分速碎步開催，此時能夠跑超過一個是一個，繞三圈要拿三次信物，所以看到回程已經集滿通關手環的選手們，真是佩服他們!
直到跑完第二圈，我的雙腿才熱開來，操著熟悉的步頻，與享受頭底上陽光烘烤的溫度，今天這51.5KM的美好過程終於要進入尾聲了，好捨不得!
跑至通霄火車站時，我追過同組的2個女生(所以我是靠跑步從分六變分四!)，但被我追過的對手不甘示弱，就緊跟在我身後，我聽她呼吸喘息聲異常的大，手中不時拿著大水瓶在降溫，我就大概知道他的底限；終於，最後800米了，我把手中的水瓶往自己頭上淋濕，就全神貫注操著5分速加速往紅地毯奔馳，我才體會到，在最後把對手一個一個抓下來的快感是多麼的愉悅! 尤其是他們已累到當步兵時!

Final 3:16:30 (F30-34 分4)
在終點處等待已久的爸爸和媽媽們，終點處越線後看到家人，我馬上衝上前去緊緊擁抱著媽媽，久久不能… 當下的我只想好好享受在媽媽的懷抱裡，撫平我身心靈的傷痛…
我也告訴媽媽說: 我做到了!我真的做到了!
等待比賽結束，公布成績時，我看到單子上的名子，我立刻緊緊擁抱著爸爸並大叫說: 我有名耶!真的好爽喔!
就像入江叫練一早傳來的簡訊說:「加油!妳的努力會讓妳獲得應有的結果! 記得隨時留口氣給自己…」

此次完賽的結果是甜美的! 一掃之前半程鐵的陰霾!
我帶著家人的愛，泳社、MW的朋友們加油打氣與提攜進入終點!
我的苗栗通霄初鐵是永生難忘的回憶!

後記:
1. 能夠和MW跑友 深般若大哥在賽場上相認見面，真的很開心~ 哈哈!
2. 午跑班男士說: 除了新竹馬大破PB + 鐵人賽上凸台，穿白色洋裝領獎是預謀的… 淵望喔!!!!! (我本來就是完賽後，會帶便服去換掉的嘛!)
3. 能夠和我心目中的鐵人女神: 許見微(分1)見面，合影留念要簽名，且聊天~ 是另一大收穫!
4. 謝謝入江叫練不吝惜分享然後指導我單車訓練~ 謝謝你看準我有實力… 您的分紅就私下再聊吧~ 哈哈哈哈