12.2 km | 01:17:15 | 06:19/km日期: 2018-10-09 20:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'26" / 06'27" / 06'23" / 06'26" / 06'26" / 06'19" / 06'19" / 06'20" / 06'13" / 06'23" / 06'25" / 05'57" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'56" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'46" | 206 / 12206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.04 km 
Skechers Gomeb speed3 累積 :
248.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'27" | 00:12'53" |
| 3 | 06'23" | 00:19'16" |
| 4 | 06'26" | 00:25'42" |
| 5 | 06'26" | 00:32'08" |
| 6 | 06'19" | 00:38'27" |
| 7 | 06'19" | 00:44'46" |
| 8 | 06'20" | 00:51'06" |
| 9 | 06'13" | 00:57'19" |
| 10 | 06'23" | 01:03'42" |
| 11 | 06'25" | 01:10'07" |
| 12 | 05'57" | 01:16'04" |
| 12.2 | 05'48" | 01:17'16" |
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