7.0 km | 00:46:00 | 06:35/km日期: 2018-10-09 19:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'00" / 06'23" / 06'45" / 06'30" / 06'13" / 06'25" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'40") | 976 / 6976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'23" | 00:13'23" |
| 3 | 06'45" | 00:20'08" |
| 4 | 06'30" | 00:26'38" |
| 5 | 06'13" | 00:32'51" |
| 6 | 06'25" | 00:39'16" |
| 7.0 | 06'52" | 00:45'59" |
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