10.0 km | 00:50:14 | 05:01/km日期: 2018-10-09 05:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'16" / 05'20" / 05'28" / 05'05" / 05'06" / 05'05" / 05'03" / 04'55" / 04'47" / 04'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'09" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 326.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'20" | 00:10'36" |
| 3 | 05'28" | 00:16'04" |
| 4 | 05'05" | 00:21'09" |
| 5 | 05'06" | 00:26'15" |
| 6 | 05'05" | 00:31'20" |
| 7 | 05'03" | 00:36'23" |
| 8 | 04'55" | 00:41'18" |
| 9 | 04'47" | 00:46'05" |
| 10 | 04'07" | 00:50'12" |
| 10.0 | 03'03" | 00:50'14" |
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