15.7 km | 01:28:31 | 05:38/km日期: 2018-10-08 20:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 932 Cal - 總步數: 16242 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'59" / 05'52" / 05'50" / 05'50" / 05'45" / 05'49" / 05'42" / 05'30" / 05'30" / 05'31" / 05'30" / 05'33" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'37") | 1002 / 1002 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'50" (+00'28") | 1004 / 2006 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 3006 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'48" (+00'26") | 1004 / 4010 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'46" (+00'24") | 1005 / 5016 | 183 / 94 |
| 6 | | 05'44" (+00'22") | 1004 / 6020 | 183 / 94 |
| 7 | | 05'40" (+00'18") | 1002 / 7023 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'30" (+00'08") | 1009 / 8033 | 185 / 97 |
| 9 | | 05'27" (+00'05") | 1003 / 9037 | 185 / 98 |
| 10 | | 05'28" (+00'06") | 1006 / 10043 | 187 / 97 |
| 11 | | 05'29" (+00'07") | 1001 / 11045 | 185 / 98 |
| 12 | | 05'31" (+00'09") | 1005 / 12050 | 184 / 98 |
| 13 | | 05'27" (+00'05") | 1002 / 13053 | 185 / 98 |
| 14 | | 05'27" (+00'05") | 1001 / 14055 | 183 / 99 |
| 15 | | 05'22" | 1003 / 15058 | 184 / 100 |
| 16 | | 05'20" | 705 / 15764 | 183 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.17 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'52" | 00:11'51" |
| 3 | 05'50" | 00:17'41" |
| 4 | 05'50" | 00:23'31" |
| 5 | 05'45" | 00:29'16" |
| 6 | 05'49" | 00:35'05" |
| 7 | 05'42" | 00:40'47" |
| 8 | 05'30" | 00:46'17" |
| 9 | 05'30" | 00:51'47" |
| 10 | 05'31" | 00:57'18" |
| 11 | 05'30" | 01:02'48" |
| 12 | 05'33" | 01:08'21" |
| 13 | 05'28" | 01:13'49" |
| 14 | 05'28" | 01:19'17" |
| 15 | 05'24" | 01:24'41" |
| 15.7 | 05'25" | 01:28'31" |
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