歐秉儒 2018/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

歐秉儒基隆
ID 387305

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4.2 km | 00:17:59 | 04:14/km

日期: 2018-10-08 20:27 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 04'45" / 03'48" / 04'05" / 03'56" / 05'58" /

基本訓練

10月累積里程 : 9.24 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Chung-wei Kuo, Liao Wei Chun 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	03'48"	00:08'33"
3	04'05"	00:12'38"
4	03'56"	00:16'34"
4.2	06'02"	00:18'00"

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