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    蘇柏菁 台南
    ID 144947
    151 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蘇柏菁
    10.0 km | 00:43:47 | 04:22/km
    2018 ZEPRO RUN 路跑賽-臺南場
    官方成績
    日期2018-10-07
    成績00:43:47
    總名次19 / 3181
    分組名次18 / 1807
    平均速度04:22/km
    日期: 2018-10-07 06:10 - 地點: 安平真愛碼頭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(40)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'53"  (03'53")
    		03'53"1000 / 1000
    2
    04'08"  (08'01")
    		04'08" (+00'15")1000 / 2000
    3
    04'14"  (12'16")
    		04'14" (+00'21")1000 / 3000
    4
    04'14"  (16'31")
    		04'14" (+00'21")1000 / 4000
    5
    04'22"  (20'54")
    		04'22" (+00'29")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'19"  (25'13")
    		04'19" (+00'26")1000 / 6000
    7
    04'30"  (29'44")
    		04'30" (+00'37")1000 / 7000
    8
    04'20"  (34'04")
    		04'20" (+00'27")1000 / 8000
    9
    04'19"  (38'24")
    		04'19" (+00'26")1000 / 9000
    10
    04'17"  (42'42")
    		04'17" (+00'24")1000 / 10000
    台南
    蘇柏菁
    · 留言

    很高興自已順利完賽而成績方面有進步，只是回程路線都已經跟3.5k的重覆都必須要提醒前面的跑友讓一下路線不然光是閃來閃去就累了，今天參加賽事活動的強手很多，上台得獎的都是常勝軍的跑友也恭喜得獎的跑友，自己還是要多多的努力，能夠突破自己的目標，繼續加油吧！

    賽前宣言: 能夠有好的成績
    賽後評分: 回程的路線都混合在一起，今天的賽事真的很棒。
    給 5 星
    10月累積里程 : 95.76 km Nike flyknit streak oc 累積 : 1050.8 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    李成國, Johnny 和其他 51 人說推
    · 留言
    觀看另 30 則留言
    鄭伯 恭喜高速完賽
    2018-10-07 10:49 ·
     1 個人推
    田田田幺小 柏菁兄，恭喜高速完賽
    2018-10-07 10:57 ·
     1 個人推
    Jacky 柏菁早安，恭禧高速完賽
    2018-10-07 11:02 ·
     1 個人推
    吳燕強（跑後山） 柏菁，恭喜高速完賽。
    2018-10-07 11:20 ·
     1 個人推
    Roy 🦈《動魂》 恭喜完賽，厲害
    2018-10-07 11:43 ·
     1 個人推
    Gordon sung 恭喜完賽喔！讚啦
    2018-10-07 12:18 ·
     1 個人推
    李榮華 午安，超速完賽
    2018-10-07 12:26 ·
     1 個人推
    林士程 午安 恭喜高速完賽 假日愉快
    2018-10-07 12:44 ·
     1 個人推
    Aunt Brian 恭喜完賽
    2018-10-07 13:07 ·
     1 個人推
    John Chen 哇哇哇，
    柏菁哥，午安…
    恭喜高速完賽……
    好快的速度呀……
    2018-10-07 14:43 ·
     1 個人推
    荷蘭兔 恭喜柏菁超高速完賽呀
    2018-10-07 14:59 ·
     1 個人推
    羅吉偉 恭喜完賽
    2018-10-07 15:23 ·
     1 個人推
    張艾薇 恭喜超速完賽哦^_^好快
    2018-10-07 15:50 ·
     1 個人推
    張文城 恭喜高速完賽
    2018-10-07 16:14 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜漂亮高速完賽！
    2018-10-07 16:32 ·
     1 個人推
    吳順昌 很強ㄟ,10公里43分。
    2018-10-07 17:27 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 太厲害啦！
    2018-10-07 18:24 ·
     1 個人推
    み が 恭喜高速完賽
    2018-10-07 18:27 ·
     1 個人推
    jack 恭喜完賽
    2018-10-07 19:20 ·
     1 個人推
    陳益模 恭喜完賽。
    2018-10-07 19:50 ·
     1 個人推
    徐智謀 恭喜高速完賽!
    2018-10-07 20:07 ·
     1 個人推
    蕭惠瑛 恭喜漂亮完賽
    2018-10-07 20:58 ·
     1 個人推
    黃宏仲 柏菁晚安！
    恭喜完賽喔！
    運動.快樂💕
    2018-10-07 21:22 ·
     1 個人推
    王怡然 恭喜高速完賽
    2018-10-07 21:55 ·
     1 個人推
    王俊欽 恭喜高速完賽
    2018-10-07 22:00 ·
     2 個人推
    郭耀宗 恭喜高速漂亮完賽
    2018-10-07 22:16 ·
     2 個人推
    侯忠義 恭喜柏菁漂亮高速完賽
    2018-10-07 22:21 ·
     1 個人推
    林志明 晚安～恭喜高速完賽
    2018-10-07 22:31 ·
     1 個人推
    里歐 又強又猛....
    恭喜柏菁高速完賽。
    想信你會更強的。
    2018-10-07 23:12 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 這麼快的成績進不了前十,太誇張了
    2018-10-08 07:54 ·
     1 個人推
    台南德哥 讚喔!恭喜高速完賽!
    2018-10-08 11:59 ·
     1 個人推
    李成國 恭禧高速完賽，讚喔！
    2018-10-17 09:32 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'53"00:03'53"
    204'09"00:08'02"
    304'15"00:12'17"
    404'15"00:16'32"
    504'22"00:20'54"
    604'20"00:25'14"
    704'30"00:29'44"
    804'21"00:34'05"
    904'19"00:38'24"
    1004'18"00:42'42"
    10.304'07"00:43'47"

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