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林劉駱
宜蘭
ID 315227
12 位追隨者
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林劉駱
全馬
|
04:35:23
|
06:31/km
|
第2馬
2018 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松
官方成績
日期
2018-10-07
成績
04:35:23
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:31/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'45")
00:30'45" (+01'01")
01:00'35" (+00'02")
10 km
(01:00'35")
00:29'50" (+00'06")
15 km
(01:30'19")
00:29'44"
01:00'33"
20 km
(02:01'08")
00:30'49" (+01'05")
25 km
(02:34'01")
00:32'53" (+03'09")
01:05'31" (+04'58")
30 km
(03:06'39")
00:32'38" (+02'54")
35 km
(03:40'16")
00:33'37" (+03'53")
01:07'57" (+07'24")
40 km
(04:14'36")
00:34'20" (+04'36")
Finish
(04:35:23)
日期:
2018-10-07 05:41
-
總爬升:
206 m
-
卡路里:
2406 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
88%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'18"
(07'18")
07'16" (+01'40")
1003 / 1003
2
05'45"
(13'03")
05'44" (+00'08")
1001 / 2005
3
05'41"
(18'44")
05'40" (+00'04")
1002 / 3007
4
05'39"
(24'23")
05'40" (+00'04")
996 / 4003
5
06'22"
(30'45")
06'19" (+00'43")
1005 / 5009
展開計圈分析
6
05'50"
(36'35")
05'47" (+00'11")
1005 / 6015
7
05'54"
(42'29")
05'52" (+00'16")
1004 / 7019
8
06'04"
(48'33")
06'05" (+00'29")
994 / 8014
9
05'49"
(54'22")
05'49" (+00'13")
997 / 9011
10
06'19"
(01:00'41")
06'14" (+00'38")
1010 / 10022
11
05'34"
(01:06'15")
05'36"
991 / 11014
12
06'09"
(01:12'24")
06'09" (+00'33")
999 / 12014
13
05'44"
(01:18'08")
05'43" (+00'07")
1000 / 13014
14
06'11"
(01:24'19")
06'11" (+00'35")
998 / 14012
15
06'00"
(01:30'19")
05'59" (+00'23")
1002 / 15015
16
06'41"
(01:37'00")
06'37" (+01'01")
1008 / 16023
17
06'08"
(01:43'08")
06'07" (+00'31")
1002 / 17025
18
06'01"
(01:49'09")
05'57" (+00'21")
1010 / 18036
19
06'17"
(01:55'26")
06'14" (+00'38")
1007 / 19043
20
05'51"
(02:01'17")
05'54" (+00'18")
990 / 20034
21
06'37"
(02:07'54")
06'29" (+00'53")
1019 / 21053
22
07'14"
(02:15'08")
07'05" (+01'29")
1019 / 22072
23
06'16"
(02:21'24")
06'24" (+00'48")
977 / 23050
24
06'02"
(02:27'26")
06'01" (+00'25")
1001 / 24052
25
06'50"
(02:34'16")
06'48" (+01'12")
1003 / 25055
26
06'10"
(02:40'26")
06'09" (+00'33")
1000 / 26056
27
06'37"
(02:47'03")
06'30" (+00'54")
1017 / 27073
28
06'45"
(02:53'48")
06'46" (+01'10")
997 / 28070
29
06'39"
(03:00'27")
06'38" (+01'02")
1001 / 29072
30
06'36"
(03:07'03")
06'36" (+01'00")
999 / 30072
31
07'15"
(03:14'18")
07'13" (+01'37")
1003 / 31076
32
07'08"
(03:21'26")
07'03" (+01'27")
1010 / 32086
33
06'22"
(03:27'48")
06'20" (+00'44")
1005 / 33091
34
06'24"
(03:34'12")
06'27" (+00'51")
991 / 34083
35
06'35"
(03:40'47")
06'35" (+00'59")
998 / 35082
36
07'11"
(03:47'58")
07'06" (+01'30")
1010 / 36092
37
06'39"
(03:54'37")
06'41" (+01'05")
994 / 37087
38
07'00"
(04:01'37")
06'54" (+01'18")
1012 / 38099
39
06'38"
(04:08'15")
06'41" (+01'05")
992 / 39091
40
06'58"
(04:15'13")
06'51" (+01'15")
1015 / 40107
41
07'07"
(04:22'20")
07'05" (+01'29")
1004 / 41111
42
06'52"
(04:29'12")
06'52" (+01'16")
999 / 42111
43
05'34"
(04:34'46")
06'23" (+00'47")
870 / 42982
賽後評分:
累
給 5 星
10月累積里程 :
174.17 km
Android - asus ASUS_Z00AD 上傳
| 6 years ago
阿銘
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'18"
00:07'18"
2
05'45"
00:13'03"
3
05'41"
00:18'44"
4
05'39"
00:24'23"
5
06'22"
00:30'45"
6
05'46"
00:36'31"
7
05'53"
00:42'24"
8
06'09"
00:48'33"
9
05'49"
00:54'22"
10
06'13"
01:00'35"
11
05'40"
01:06'15"
12
06'09"
01:12'24"
13
05'44"
01:18'08"
14
06'11"
01:24'19"
15
06'00"
01:30'19"
16
06'35"
01:36'54"
17
06'09"
01:43'03"
18
05'56"
01:48'59"
19
06'15"
01:55'14"
20
05'54"
02:01'08"
21
06'29"
02:07'37"
22
06'01"
02:13'38"
23
07'29"
02:21'07"
24
06'01"
02:27'08"
25
06'53"
02:34'01"
26
06'07"
02:40'08"
27
06'33"
02:46'41"
28
06'46"
02:53'27"
29
06'35"
03:00'02"
30
06'37"
03:06'39"
31
07'11"
03:13'50"
32
07'01"
03:20'51"
33
06'28"
03:27'19"
34
06'21"
03:33'40"
35
06'36"
03:40'16"
36
07'03"
03:47'19"
37
06'48"
03:54'07"
38
06'54"
04:01'01"
39
06'45"
04:07'46"
40
06'50"
04:14'36"
41
07'01"
04:21'37"
42
06'54"
04:28'31"
42.9
07'06"
04:34'46"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
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全馬 | 04:35:23 | 06:31/km | 第2馬
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