半夜傾盆大雨擾亂了睡眠，憂心今天半馬該不會又重返去年雨中完賽吧。但4點後，雨停了，真的奇蹟！
原本還期待一年來的訓練會有進步能達標的，沒想到期望太早。6k以後開始掉速，想說返程下坡看能否爭取配速，此時我的咖，步頻已經快不起來了，就這樣掉到6'30"，無奈啊！不過還是得安慰一下自己，整體配速是有進步的，還要再努力。
檢討未達標原因在於：上坡路，15k以後的心肺及腿耐力不足，完全無法應付長距離維持5分配速。