鄭景鐘(Kevin） 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄭景鐘(Kevin）台東
ID 305920

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鄭景鐘(Kevin）

半馬 | 02:33:06 | 07:15/km | 第6半馬

2018 臺灣精品親子公益路跑Happy Run

官方成績
日期	2018-10-06
成績	02:33:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:15/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'40")

00:30'40"

01:06'20"

10 km

(01:06'20")

00:35'40" (+05'00")

15 km

(01:45'04")

00:38'44" (+08'04")

01:17'57" (+11'37")

20 km

(02:24'17")

00:39'13" (+08'33")

Finish

(02:33:06)

日期: 2018-10-06 06:19 - 總爬升: 195 m - 地點: 夢時代 - 天氣: 涼 - 平均心率: 131 - 卡路里: 1386 Cal - 平均步頻: 173

台東

鄭景鐘(Kevin）

·

台東

鄭景鐘(Kevin）

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鄭景鐘(Kevin）

·

台東

鄭景鐘(Kevin）

·

陪跑，但被我陪跑的人早我9分鐘起跑,,只好沿路找人(p.s.一定要找到否則回家跪算盤)，總之找到後陪跑到最後，不離不棄呀！

賽後評分: good
給 5 星

10月累積里程 : 284.88 km

Hoka tracer 累積 : 1001.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

猛禽旺仔🌸, 王俊欽和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

蔡秉軒晚上好，運動愉快~
自主半馬訓練👍

2018-10-06 18:06 ·

1 個人推

Ming Yeh 太座萬歲!

2018-10-06 23:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'16"	00:12'33"
3	05'38"	00:18'11"
4	05'53"	00:24'04"
5	06'36"	00:30'40"
6	06'42"	00:37'22"
7	08'07"	00:45'29"
8	06'11"	00:51'40"
9	07'13"	00:58'53"
10	07'27"	01:06'20"
11	07'23"	01:13'43"
12	07'41"	01:21'24"
13	08'06"	01:29'30"
14	08'01"	01:37'31"
15	07'33"	01:45'04"
16	08'15"	01:53'19"
17	08'02"	02:01'21"
18	07'46"	02:09'07"
19	06'31"	02:15'38"
20	08'39"	02:24'17"
21	06'38"	02:30'55"
21.5	04'49"	02:33'06"

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