6.4 km | 00:31:07 | 04:52/km日期: 2018-10-05 22:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 05'05" / 05'02" / 04'48" / 04'47" / 04'48" / 04'45" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'11") | 378 / 6378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'02" | 00:10'07" |
| 3 | 04'48" | 00:14'55" |
| 4 | 04'47" | 00:19'42" |
| 5 | 04'48" | 00:24'30" |
| 6 | 04'45" | 00:29'15" |
| 6.4 | 04'55" | 00:31'07" |
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