10.3 km | 00:57:17 | 05:35/km日期: 2018-10-03 18:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 11372 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'40" / 05'42" / 05'24" / 05'23" / 05'23" / 05'20" / 05'21" / 05'25" / 05'34" / 05'32" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'22") | 1009 / 1009 | 190 / 78 |
| 2 | | 05'39" (+00'20") | 1004 / 2013 | 199 / 88 |
| 3 | | 05'23" (+00'04") | 1002 / 3016 | 200 / 92 |
| 4 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 4017 | 199 / 93 |
| 5 | | 05'23" (+00'04") | 1007 / 5025 | 199 / 93 |
| 6 | | 05'19" | 1001 / 6026 | 199 / 93 |
| 7 | | 05'22" (+00'03") | 1006 / 7032 | 198 / 94 |
| 8 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 8032 | 197 / 93 |
| 9 | | 05'33" (+00'14") | 1001 / 9034 | 202 / 88 |
| 10 | | 05'33" (+00'14") | 1003 / 10037 | 200 / 89 |
| 11 | | 05'17" | 251 / 10289 | 201 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
235.92 km 
ON瑞士雲端高科技跑鞋流星雲Cloudflow ON154247 累積 :
286.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'42" | 00:12'22" |
| 3 | 05'24" | 00:17'46" |
| 4 | 05'23" | 00:23'09" |
| 5 | 05'23" | 00:28'32" |
| 6 | 05'20" | 00:33'52" |
| 7 | 05'21" | 00:39'13" |
| 8 | 05'25" | 00:44'38" |
| 9 | 05'34" | 00:50'12" |
| 10 | 05'32" | 00:55'44" |
| 10.3 | 06'09" | 00:57'17" |
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