5.0 km | 00:25:02 | 04:59/km日期: 2018-10-02 19:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'26" / 05'04" / 04'56" / 04'56" / 04'32" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'57") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'04" | 00:10'30" |
| 3 | 04'56" | 00:15'26" |
| 4 | 04'56" | 00:20'22" |
| 5 | 04'32" | 00:24'54" |
| 5.0 | 06'28" | 00:25'03" |
留言 
