9.1 km | 00:45:24 | 04:58/km日期: 2018-10-01 19:50 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'41" / 11'12" / 04'45" / 04'56" / 04'44" / 04'37" / 04'44" / 04'34" / 04'40" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" | 132 / 9132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 11'12" | 00:16'53" |
| 3 | 04'45" | 00:21'38" |
| 4 | 04'56" | 00:26'34" |
| 5 | 04'44" | 00:31'18" |
| 6 | 04'37" | 00:35'55" |
| 7 | 04'44" | 00:40'39" |
| 8 | 04'34" | 00:45'13" |
| 9 | 04'40" | 00:49'53" |
| 9.1 | 08'57" | 00:51'04" |
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