2.2 km | 00:11:07 | 05:01/km日期: 2018-09-30 11:13 - 平均心率: 79 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 1132 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 195 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'25" / 02'27" / 15'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'42" (+03'18") | 331 / 331 | 166 / 61 |
2 | | 06'24" | 124 / 455 | 80 / 194 |
3 | | 04'02" | 1755 / 2211 | 74 / 329 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 5.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 02'27" | 00:07'52" |
2.2 | 15'22" | 00:11'07" |