10.0 km | 01:06:49 | 06:40/km日期: 2018-09-30 05:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10886 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'24" / 06'47" / 06'00" / 06'35" / 06'36" / 06'34" / 06'24" / 07'00" / 06'44" / 07'21" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'12") | 1008 / 1008 | 167 / 93 |
| 2 | | 06'41" (+00'29") | 1007 / 2015 | 164 / 90 |
| 3 | | 06'12" | 1008 / 3024 | 166 / 96 |
| 4 | | 06'32" (+00'20") | 1007 / 4031 | 163 / 93 |
| 5 | | 06'28" (+00'16") | 1002 / 5034 | 163 / 94 |
| 6 | | 06'34" (+00'22") | 1004 / 6039 | 162 / 93 |
| 7 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 7039 | 162 / 96 |
| 8 | | 06'59" (+00'47") | 1002 / 8042 | 160 / 88 |
| 9 | | 06'47" (+00'35") | 1001 / 9044 | 160 / 91 |
| 10 | | 07'19" (+01'07") | 1006 / 10050 | 159 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'47" | 00:13'11" |
| 3 | 06'00" | 00:19'11" |
| 4 | 06'35" | 00:25'46" |
| 5 | 06'36" | 00:32'22" |
| 6 | 06'34" | 00:38'56" |
| 7 | 06'24" | 00:45'20" |
| 8 | 07'00" | 00:52'20" |
| 9 | 06'44" | 00:59'04" |
| 10 | 07'21" | 01:06'25" |
| 10.0 | 24'50" | 01:06'49" |
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