5.4 km | 00:32:19 | 05:56/km日期: 2018-09-30 06:07 - 平均心率: 124 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'07" / 06'06" / 05'05" / 05'28" / 05'36" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+03'54") | 440 / 5440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'06" | 00:12'13" |
| 3 | 05'05" | 00:17'18" |
| 4 | 05'28" | 00:22'46" |
| 5 | 05'36" | 00:28'22" |
| 5.4 | 08'57" | 00:32'19" |
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