10.1 km | 00:53:55 | 05:20/km日期: 2018-09-29 18:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 8862 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'34" / 05'25" / 05'27" / 05'28" / 05'07" / 05'09" / 05'07" / 05'17" / 05'29" / 05'18" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 1000 | 159 / 112 |
| 2 | | 05'25" (+00'20") | 1007 / 2007 | 162 / 113 |
| 3 | | 05'24" (+00'19") | 1008 / 3016 | 164 / 112 |
| 4 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 4017 | 164 / 112 |
| 5 | | 05'06" (+00'01") | 1010 / 5027 | 164 / 118 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6028 | 164 / 119 |
| 7 | | 05'07" (+00'02") | 1008 / 7036 | 166 / 117 |
| 8 | | 05'15" (+00'10") | 1004 / 8041 | 166 / 114 |
| 9 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 9041 | 165 / 111 |
| 10 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 10041 | 165 / 112 |
| 11 | | 04'43" | 105 / 10147 | 168 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.12 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'25" | 00:10'59" |
| 3 | 05'27" | 00:16'26" |
| 4 | 05'28" | 00:21'54" |
| 5 | 05'07" | 00:27'01" |
| 6 | 05'09" | 00:32'10" |
| 7 | 05'07" | 00:37'17" |
| 8 | 05'17" | 00:42'34" |
| 9 | 05'29" | 00:48'03" |
| 10 | 05'18" | 00:53'21" |
| 10.1 | 05'21" | 00:53'55" |
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