10.0 km | 00:50:27 | 05:02/km日期: 2018-09-26 19:14 - 地點: 老地方 - 天氣: 風雨 - 平均心率: 158 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'24" / 05'05" / 05'05" / 05'03" / 04'59" / 05'04" / 05'10" / 04'59" / 04'54" / 04'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'01" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.30 km 
輕雲拖 小綠 累積 :
224.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'05" | 00:10'29" |
| 3 | 05'05" | 00:15'34" |
| 4 | 05'03" | 00:20'37" |
| 5 | 04'59" | 00:25'36" |
| 6 | 05'04" | 00:30'40" |
| 7 | 05'10" | 00:35'50" |
| 8 | 04'59" | 00:40'49" |
| 9 | 04'54" | 00:45'43" |
| 10 | 04'40" | 00:50'23" |
| 10.0 | 05'39" | 00:50'27" |
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