5.0 km | 00:26:06 | 05:12/km日期: 2018-09-23 21:34 - 平均心率: 170 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'22" / 05'06" / 05'15" / 08'54" / 05'30" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'40" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'06" | 00:12'28" |
| 3 | 05'15" | 00:17'43" |
| 4 | 08'54" | 00:26'37" |
| 5 | 05'30" | 00:32'07" |
| 5.0 | 04'11" | 00:32'10" |
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