10.0 km | 00:51:26 | 05:08/km日期: 2014-03-25 19:39 - 地點: 逢甲大學 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 944 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 48%
Pace: 05'27" / 05'12" / 05'04" / 05'16" / 05'12" / 05'10" / 05'09" / 05'04" / 04'55" / 04'43" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'30") | 1005 / 2006 |
| 3 | | 05'05" (+00'25") | 1002 / 3009 |
| 4 | | 05'15" (+00'35") | 1009 / 4018 |
| 5 | | 05'12" (+00'32") | 997 / 5016 |
| 6 | | 05'10" (+00'30") | 1005 / 6021 |
| 7 | | 05'08" (+00'28") | 1006 / 7027 |
| 8 | | 05'04" (+00'24") | 1005 / 8033 |
| 9 | | 04'56" (+00'16") | 998 / 9032 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10032 |
夏天逼近了，跑完滿身大汗，不像前些日子，涼爽的天跑起來那麼舒適了。
3月累積里程 :
225.46 km 
MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 :
1586.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'12" | 00:10'39" |
| 3 | 05'04" | 00:15'43" |
| 4 | 05'16" | 00:20'59" |
| 5 | 05'12" | 00:26'11" |
| 6 | 05'10" | 00:31'21" |
| 7 | 05'09" | 00:36'30" |
| 8 | 05'04" | 00:41'34" |
| 9 | 04'55" | 00:46'29" |
| 10 | 04'43" | 00:51'12" |
| 10.0 | 23'20" | 00:51'26" |
展開計圈分析
留言 
