5.5 km | 01:05:56 | 12:05/km日期: 2018-09-22 07:31 - 平均心率: 114 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 13908 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 12'32" / 12'08" / 11'15" / 11'18" / 11'23" / 16'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'30" (+01'09") | 1001 / 1001 | 213 / 37 |
| 2 | | 12'17" (+00'56") | 999 / 2001 | 211 / 38 |
| 3 | | 11'21" | 1000 / 3001 | 209 / 41 |
| 4 | | 11'27" (+00'06") | 1001 / 4002 | 213 / 40 |
| 5 | | 11'45" (+00'24") | 1000 / 5002 | 213 / 39 |
| 6 | | 14'35" (+03'14") | 447 / 5450 | 196 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 5.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 12'08" | 00:24'40" |
| 3 | 11'15" | 00:35'55" |
| 4 | 11'18" | 00:47'13" |
| 5 | 11'23" | 00:58'36" |
| 5.5 | 16'16" | 01:05'56" |
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