張韶祐 2018/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
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2.5 km | 00:57:47 | 23:05/km

日期: 2018-09-21 13:21 - 總爬升: 316 m - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 18'57" / 26'08" / 25'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'56"

(18'56")

18'56"

1000 / 1000

2

26'08"

(45'04")

26'08" (+07'12")

1000 / 2000

3

12'43"

(57'47")

25'17" (+06'21")

502 / 2502

9月累積里程 : 85.01 km

ASICS GT-2000 3(4E) 男慢跑鞋-T502N-7428-黑累積 : 2083.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

C.C. Tai, WeiTsung Lin 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'57"	00:18'57"
2	26'08"	00:45'05"
2.5	25'17"	00:57'48"

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