3.0 km | 00:26:25 | 08:41/km日期: 2018-09-18 23:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 02'34" / 12'43" / 08'10" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+02'58") | 383 / 1383 |
| 3 | | 04'33" (+00'30") | 200 / 1583 |
| 4 | | 32'00" (+27'57") | 95 / 1678 |
| 5 | | 43'27" (+39'24") | 6 / 1685 |
| 6 | | 04'45" (+00'42") | 200 / 1885 |
| 7 | | 25'03" (+21'00") | 107 / 1993 |
| 8 | | 23'20" (+19'17") | 1 / 1994 |
| 9 | | 04'03" | 200 / 2194 |
| 10 | | 15'23" (+11'20") | 173 / 2368 |
| 11 | | 07'28" (+03'25") | 668 / 3036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
25.91 km 
UA Charged Bandit 3 累積 :
425.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'34" | 00:02'34" |
| 2 | 12'43" | 00:15'17" |
| 3 | 08'10" | 00:23'27" |
| 3.0 | 05'57" | 00:23'40" |
展開計圈分析
留言 
