7.0 km | 00:40:47 | 05:50/km日期: 2014-03-23 11:12 - 平均心率: 67 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 05'35" / 05'45" / 05'34" / 05'57" / 05'36" / 06'06" / 05'55" / 00'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
21.82 km 
New Balance 1770 累積 :
721.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'45" | 00:11'20" |
| 3 | 05'34" | 00:16'54" |
| 4 | 05'57" | 00:22'51" |
| 5 | 05'36" | 00:28'27" |
| 6 | 06'06" | 00:34'33" |
| 7 | 05'55" | 00:40'28" |
| 7.0 | -31'-40" | 00:40'47" |
留言 
