10.0 km | 01:05:26 | 06:31/km日期: 2018-09-14 05:42 - 平均心率: 163 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10660 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'23" / 06'17" / 06'34" / 06'03" / 06'28" / 06'21" / 06'36" / 06'40" / 06'58" / 06'46" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'19") | 1008 / 1008 | 165 / 95 |
| 2 | | 06'17" (+00'16") | 1008 / 2016 | 165 / 96 |
| 3 | | 06'27" (+00'26") | 1006 / 3023 | 163 / 94 |
| 4 | | 06'01" | 1004 / 4028 | 163 / 101 |
| 5 | | 06'26" (+00'25") | 1002 / 5030 | 162 / 95 |
| 6 | | 06'20" (+00'19") | 1001 / 6032 | 162 / 96 |
| 7 | | 06'36" (+00'35") | 1008 / 7041 | 162 / 93 |
| 8 | | 06'38" (+00'37") | 1002 / 8043 | 162 / 92 |
| 9 | | 06'57" (+00'56") | 1008 / 9052 | 161 / 89 |
| 10 | | 06'42" (+00'41") | 1001 / 10053 | 160 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'17" | 00:12'40" |
| 3 | 06'34" | 00:19'14" |
| 4 | 06'03" | 00:25'17" |
| 5 | 06'28" | 00:31'45" |
| 6 | 06'21" | 00:38'06" |
| 7 | 06'36" | 00:44'42" |
| 8 | 06'40" | 00:51'22" |
| 9 | 06'58" | 00:58'20" |
| 10 | 06'46" | 01:05'06" |
| 10.0 | 10'57" | 01:05'26" |
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