5.0 km | 00:21:27 | 04:15/km日期: 2018-09-07 06:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 04'27" / 04'16" / 04'11" / 04'08" / 04'09" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+02'50") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'16" | 00:08'43" |
| 3 | 04'11" | 00:12'54" |
| 4 | 04'08" | 00:17'02" |
| 5 | 04'09" | 00:21'11" |
| 5.0 | 07'05" | 00:21'27" |
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