5.0 km | 00:28:47 | 05:43/km日期: 2018-09-05 20:43 - 地點: 上館小 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 160 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5408 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'25" / 05'38" / 05'28" / 05'36" / 05'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'59") | 1004 / 1004 | 182 / 85 |
| 2 | | 05'36" (+00'11") | 1004 / 2008 | 189 / 93 |
| 3 | | 05'27" (+00'02") | 1002 / 3010 | 189 / 96 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1005 / 4016 | 188 / 94 |
| 5 | | 05'25" | 1010 / 5026 | 190 / 96 |
| 6 | | 04'11" | 27 / 5054 | 188 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
406.17 km 
赤足 累積 :
562.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'38" | 00:12'03" |
| 3 | 05'28" | 00:17'31" |
| 4 | 05'36" | 00:23'07" |
| 5 | 05'28" | 00:28'35" |
| 5.0 | 07'11" | 00:28'47" |
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