11.0 km | 01:05:12 | 05:55/km日期: 2018-09-03 18:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11046 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'47" / 05'57" / 06'07" / 05'54" / 06'02" / 06'03" / 05'49" / 06'05" / 05'48" / 06'02" / 05'30" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'20") | 1003 / 1003 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'59" (+00'33") | 1001 / 2004 | 170 / 98 |
| 3 | | 06'05" (+00'39") | 1003 / 3008 | 167 / 97 |
| 4 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 4009 | 167 / 101 |
| 5 | | 06'00" (+00'34") | 1003 / 5012 | 167 / 99 |
| 6 | | 05'58" (+00'32") | 1006 / 6019 | 168 / 99 |
| 7 | | 05'49" (+00'23") | 1001 / 7020 | 169 / 101 |
| 8 | | 06'04" (+00'38") | 1001 / 8021 | 169 / 97 |
| 9 | | 05'47" (+00'21") | 1003 / 9025 | 170 / 101 |
| 10 | | 06'01" (+00'35") | 1006 / 10032 | 170 / 97 |
| 11 | | 05'26" | 1002 / 11034 | 174 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 312.73 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'57" | 00:11'44" |
| 3 | 06'07" | 00:17'51" |
| 4 | 05'54" | 00:23'45" |
| 5 | 06'02" | 00:29'47" |
| 6 | 06'03" | 00:35'50" |
| 7 | 05'49" | 00:41'39" |
| 8 | 06'05" | 00:47'44" |
| 9 | 05'48" | 00:53'32" |
| 10 | 06'02" | 00:59'34" |
| 11 | 05'30" | 01:05'04" |
| 11.0 | 11'01" | 01:05'12" |
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