半馬 | 03:14:15 | 09:12/km | 第3半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-09-01 |
| 成績 | 03:14:15 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 09:12/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:39'24" | 01:24'02" |
| 00:44'38" (+05'14") |
| 00:47'53" (+08'29") | 01:37'57" (+13'55") |
| 00:50'04" (+10'40") |
|
日期: 2018-09-01 17:30 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
感冒(咳到要死要活)+超級久沒跑步，果然破了我的時間紀錄，不然這場賽事天氣好、溫度適宜、路線平坦，真的很適合破PB，看來只好多練練再來挑戰了！
賽後評分: 去程從火車站到會場的接駁車16:30是最後一班，但簡章上寫15:00至23:00安排接駁車往返火車站及會場，導致很多人在車站枯等(車站現場無工作人員)，和跑友包計程車衝會場，匆匆寄物就起跑了，時間非常緊迫，建議主辦單位要事先說明。
補給品很一般，最後幾個補給站還有礦泉水及舒跑供不應求的情形，西瓜太鹹(鹹到會苦)，雖然志工出於善意，但那鹽巴也沾太多了吧！
路跑路線地形平坦，車輛不多，交管做得很好，新港大橋上用螢光棒照路很美~
完賽禮很讚，會場動線規畫也很好，謝謝主辦單位、志工及交通疏導人員！
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'10" | 00:14'28" |
| 3 | 07'22" | 00:21'50" |
| 4 | 08'23" | 00:30'13" |
| 5 | 09'11" | 00:39'24" |
| 6 | 08'22" | 00:47'46" |
| 7 | 08'28" | 00:56'14" |
| 8 | 09'17" | 01:05'31" |
| 9 | 08'58" | 01:14'29" |
| 10 | 09'33" | 01:24'02" |
| 11 | 09'11" | 01:33'13" |
| 12 | 09'25" | 01:42'38" |
| 13 | 10'00" | 01:52'38" |
| 14 | 08'50" | 02:01'28" |
| 15 | 10'27" | 02:11'55" |
| 16 | 10'11" | 02:22'06" |
| 17 | 10'11" | 02:32'17" |
| 18 | 10'21" | 02:42'38" |
| 19 | 09'45" | 02:52'23" |
| 20 | 09'36" | 03:01'59" |
| 21 | 10'21" | 03:12'20" |
| 21.4 | 74'48" | 03:44'00" |
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