21.0 km | 02:44:29 | 07:49/km日期: 2018-09-02 06:20 - 平均心率: 173 - 卡路里: 903 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'13" / 06'22" / 06'54" / 06'39" / 06'36" / 07'04" / 07'05" / 08'40" / 07'22" / 07'24" / 08'01" / 07'30" / 07'53" / 08'16" / 08'53" / 10'55" / 10'04" / 09'46" / 08'50" / 07'19" / 06'29" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 7000 |
8 | | 08'39" (+02'26") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'21" (+01'08") | 1000 / 9000 |
10 | | 07'22" (+01'09") | 1000 / 10000 |
11 | | 08'02" (+01'49") | 1000 / 11000 |
12 | | 07'30" (+01'17") | 1000 / 12000 |
13 | | 07'53" (+01'40") | 1000 / 13000 |
14 | | 08'15" (+02'02") | 1000 / 14000 |
15 | | 08'53" (+02'40") | 1000 / 15000 |
16 | | 10'55" (+04'42") | 1000 / 16000 |
17 | | 10'03" (+03'50") | 1000 / 17000 |
18 | | 09'45" (+03'32") | 1000 / 18000 |
19 | | 08'50" (+02'37") | 1000 / 19000 |
20 | | 07'18" (+01'05") | 1000 / 20000 |
21 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 21000 |
22 | | 05'16" | 41 / 21041 |
高雄Maggie Maggie
柳營……牛奶半馬……熱爆了……
真的是很不想,把跑不動的原因,就直接歸咎於天氣太熱,但是……天氣就真的是超級無敵熱的,熱到無法用文字來形容……
以前,總是覺得自己,只要能跨出起跑點,就能夠一心一意,想辦法的跑回終點,可是……卻萬萬沒有想到,在這次的比賽過程中,因為天氣太熱,而覺得非常的沮喪,整個路上,都是緊緊的握住手中的冰袋降溫,當冰塊融化了,就會把冰水直接的淋在自己的身上降溫,當腳腳完全跑不動時,就會邊走邊咬著冰袋中的冰塊解渴……
想要直接棄賽的念頭……時時刻刻的出現在腦海中……完完全全沒有停止過……
只可惜沿途很少有遮蔽物,只能直接曝曬於大太陽底下,這時特別能體會到農夫的辛苦了~
比賽的賽道,大部份都是筆直的馬路,沿途可以欣賞到,許多綠意盎然的稻田,還可以看到許多養著乳牛的牛舍,第一次看到這麼多的乳牛,真的是會覺得好特別喔…哈哈~
到各地參加比賽,最大的好處,就是可以藉由跑步的方式,欣賞當地獨特的風景,品嚐當地特有的美食,感覺真的是很棒……哈哈~
天氣真的是非常的炎熱,感謝所有熱情辛苦的志工~感謝所有的一切~