5.0 km | 00:29:38 | 05:55/km日期: 2018-08-23 05:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'34" / 05'47" / 07'27" / 05'54" / 07'48" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'41" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'47" | 00:11'21" |
| 3 | 07'27" | 00:18'48" |
| 4 | 05'54" | 00:24'42" |
| 5 | 07'48" | 00:32'30" |
| 5.0 | 04'42" | 00:32'32" |
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