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    許文彬 台南
    ID 69984
    97 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    許文彬
    半馬 | 01:43:32 | 04:54/km | 第2半馬
    2014臺南古都國際馬拉松
    官方成績
    日期2014-03-16
    成績01:43:32
    總名次251 / 6677
    分組名次70 / 2187
    平均速度04:54/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'19")
    		00:24'19" (+00'35")00:48'03"
    10 km(00:48'03")
    		00:23'44"
    15 km(01:12'32")
    		00:24'29" (+00'45")00:49'47" (+01'44")
    20 km(01:37'50")
    		00:25'18" (+01'34")
    Finish(01:43:32)

    日期: 2014-03-16 06:16 - 地點: 台南 - 天氣: 晴 - 平均心率: 80 - 卡路里: 1893 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'47"  (05'47")
    		05'44" (+01'15")1007 / 1007
    2
    04'38"  (10'25")
    		04'36" (+00'07")1003 / 2011
    3
    04'44"  (15'09")
    		04'44" (+00'15")997 / 3008
    4
    04'34"  (19'43")
    		04'29"1016 / 4025
    5
    04'45"  (24'28")
    		04'41" (+00'12")1012 / 5037
    展開計圈分析
    6
    04'41"  (29'09")
    		04'37" (+00'08")1011 / 6048
    7
    04'53"  (34'02")
    		04'56" (+00'27")987 / 7036
    8
    04'37"  (38'39")
    		04'35" (+00'06")1006 / 8042
    9
    04'48"  (43'27")
    		04'46" (+00'17")1004 / 9047
    10
    04'49"  (48'16")
    		04'48" (+00'19")1003 / 10050
    11
    04'53"  (53'09")
    		04'51" (+00'22")1006 / 11057
    12
    04'57"  (58'06")
    		04'54" (+00'25")1008 / 12065
    13
    04'56"  (01:03'02")
    		04'54" (+00'25")1005 / 13070
    14
    04'56"  (01:07'58")
    		04'54" (+00'25")1003 / 14073
    15
    04'57"  (01:12'55")
    		04'54" (+00'25")1009 / 15083
    16
    04'55"  (01:17'50")
    		04'52" (+00'23")1009 / 16093
    17
    05'00"  (01:22'50")
    		05'00" (+00'31")997 / 17091
    18
    05'06"  (01:27'56")
    		05'06" (+00'37")999 / 18090
    19
    05'18"  (01:33'14")
    		05'16" (+00'47")1004 / 19095
    20
    05'09"  (01:38'23")
    		05'07" (+00'38")1005 / 20100
    21
    05'51"  (01:44'14")
    		05'46" (+01'17")1014 / 21114
    賽前宣言: 目標99分鐘完賽
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 124.89 km skechers GO RUN - 2 53555RDLM 累積 : 5163.5 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    ahliang, 籃振平 和其他 7 人說推
    · 留言
    hankchen 親愛的熱血跑友您好
    相信愛運動的人一定很熱心^_^
    我是高雄應用科技大學碩專班學生
    為了研究所畢業論文而努力
    研究有關臺南古都馬拉松的相關問題
    這應該也是第一份臺南古都國際馬拉松的相關論文研究
    請愛運動的你且有跑過2014臺南古都馬拉松
    能夠協助填答、因為你的二分鐘
    相信研究結果，可做為未來各項路跑活動改進的依據
    如有認識的人有跑過也可以幫助我轉傳給他們
    只需要二分鐘點點滑鼠
    需要500份的網路問卷，只好透過這個方法了
    https://docs.google.com/forms/d/1yQ2jHNRjBK4HCmvfx7aqS1YOL5Ob2jDN_WQ4mrzGVQg/viewform
    打擾到各位很抱歉，誠請各位幫忙，獻上最誠致的感謝！
    祝你有美好的一天

    遊憩專門化、體驗、知覺價值與行為意向之相關研究-以臺南古都國際馬拉松為例.
    2014-05-15 09:51 ·
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'47"00:05'47"
    204'36"00:10'23"
    304'44"00:15'07"
    404'29"00:19'36"
    504'43"00:24'19"
    604'37"00:28'56"
    704'45"00:33'41"
    804'46"00:38'27"
    904'49"00:43'16"
    1004'47"00:48'03"
    1104'50"00:52'53"
    1204'56"00:57'49"
    1304'49"01:02'38"
    1405'00"01:07'38"
    1504'54"01:12'32"
    1604'52"01:17'24"
    1704'58"01:22'22"
    1805'08"01:27'30"
    1905'15"01:32'45"
    2005'05"01:37'50"
    2105'31"01:43'21"
    21.114'30"01:44'55"

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