10.1 km | 01:03:59 | 06:19/km日期: 2018-08-21 05:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 643 Cal
Pace: 06'12" / 06'18" / 06'32" / 06'28" / 06'13" / 06'32" / 06'02" / 06'10" / 06'43" / 06'05" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
193.82 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
12624.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'18" | 00:12'30" |
| 3 | 06'32" | 00:19'02" |
| 4 | 06'28" | 00:25'30" |
| 5 | 06'13" | 00:31'43" |
| 6 | 06'32" | 00:38'15" |
| 7 | 06'02" | 00:44'17" |
| 8 | 06'10" | 00:50'27" |
| 9 | 06'43" | 00:57'10" |
| 10 | 06'05" | 01:03'15" |
| 10.1 | 05'46" | 01:03'59" |
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