林雅萍 2014/03/13 訓練日誌

林雅萍彰化
ID 41629

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林雅萍

10.0 km | 00:52:12 | 05:11/km

日期: 2014-03-13 16:55 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 05'13" / 05'07" / 05'13" / 05'20" / 05'15" / 05'13" / 05'21" / 05'05" / 05'17" / 04'58" / 02'22" /

"忙碌了一天我用跑步來犒賞自己"這是跑丹大時看到的標語印象深刻和大家分享^___^

3月累積里程 : 283.79 km

TCX 上傳 | 10 years ago

張重聰, Edwina 和其他 46 人說推

留言

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林雅萍那你們知道我在家裡的地位是多麼渺小了吧！＞＜

2014-03-14 12:24 ·

雞蛋妹真的.....外面風光，在家暗淡啊～

2014-03-14 13:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'07"	00:10'20"
3	05'13"	00:15'33"
4	05'20"	00:20'53"
5	05'15"	00:26'08"
6	05'13"	00:31'21"
7	05'21"	00:36'42"
8	05'05"	00:41'47"
9	05'17"	00:47'04"
10	04'58"	00:52'02"
10.0	02'22"	00:52'08"

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