高志豪 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

高志豪桃園
ID 69353

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3.0 km | 00:14:03 | 04:41/km

日期: 2014-03-13 19:58 - 地點: 桃園市永順國小 - 天氣: 冷 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 84%

Pace: 04'30" / 04'40" / 04'10" / 00'00" /

漸速跑！5:10，4:40，4:10

3月累積里程 : 154.93 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

大黑天, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'40"	00:09'10"
3	04'10"	00:13'20"
3.1	06'48"	00:14'03"

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