黃志弘 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃志弘彰化
ID 61553

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12.0 km | 01:00:36 | 05:03/km

日期: 2014-03-13 17:24 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

Pace: 04'57" / 04'47" / 04'54" / 04'51" / 04'38" / 04'53" / 04'47" / 04'42" / 04'47" / 04'48" / 04'43" / 04'36" / 00'00" /

3月累積里程 : 406.08 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

Jane Lu, 鐵雄和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'47"	00:09'44"
3	04'54"	00:14'38"
4	04'51"	00:19'29"
5	04'38"	00:24'07"
6	04'53"	00:29'00"
7	04'47"	00:33'47"
8	04'42"	00:38'29"
9	04'47"	00:43'16"
10	04'48"	00:48'04"
11	04'43"	00:52'47"
12	04'36"	00:57'23"
12.7	04'28"	01:00'36"

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成績 : 05:56:41

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