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    左衛門佐 新竹
    ID 257879
    22 位追隨者
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    左衛門佐
    39.0 km | 01:52:30 | 20.8 km/h
    日期: 2018-08-09 19:42 - 總爬升: 517 m - 平均心率: 115 - 踏頻: 74 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 1148.54 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    117.92.0 %
    216.14.9 %
    323.51.2 %
    438.3-7.4 %
    517.63.7 %
    618.46.2 %
    718.13.2 %
    822.82.8 %
    917.43.7 %
    1020.85.2 %
    1117.24.3 %
    1227.3-3.2 %
    1331.6-3.3 %
    1428.1-5.2 %
    1531.0-3.3 %
    1630.5-3.0 %
    1712.55.5 %
    1837.1-5.6 %
    1931.0-1.1 %
    206.3-2.1 %
    2123.51.5 %
    2227.71.4 %
    2325.5-3.0 %
    2431.9-6.2 %
    2518.64.3 %
    2631.3-3.6 %
    2722.63.5 %
    2823.71.2 %
    2913.54.9 %
    3025.7-4.0 %
    3130.0-1.4 %
    3226.9-1.3 %
    3322.44.0 %
    3420.83.6 %
    3511.96.9 %
    3624.21.4 %
    3725.4-0.5 %
    3823.4-4.2 %
    39.023.5-2.0 %

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