9.1 km | 01:38:01 | 10:43/km日期: 2018-08-07 21:20 - 平均心率: 135 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'59" / 05'33" / 06'30" / 16'44" / 59'24" / 00'30" / 00'01" / 00'04" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+04'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'33" (+09'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'59" (+09'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'39" (+09'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'38" (+09'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'00" (+03'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'19" (+06'46") | 139 / 9139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 245.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'33" | 00:12'32" |
| 3 | 06'30" | 00:19'02" |
| 4 | 16'44" | 00:35'46" |
| 5 | 59'24" | 01:35'10" |
| 6 | 00'30" | 01:35'40" |
| 7 | 00'01" | 01:35'41" |
| 8 | 00'04" | 01:35'45" |
| 9.1 | 00'45" | 01:36'37" |
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