Wen-huei Tai 2018/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-huei Tai 新竹
ID 201820

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5.3 km | 00:44:13 | 08:21/km

日期: 2018-08-08 20:00 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'38" / 08'10" / 08'15" / 08'32" / 07'48" / 09'28" /

基本訓練

8月累積里程 : 35.67 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

賴任瑄, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	08'10"	00:16'48"
3	08'15"	00:25'03"
4	08'32"	00:33'35"
5	07'48"	00:41'23"
5.3	09'35"	00:44'08"

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