10.0 km | 00:53:46 | 05:21/km日期: 2018-08-07 19:52 - 地點: 中壢老街溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 9764 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'17" / 05'21" / 05'19" / 05'23" / 05'25" / 05'22" / 05'27" / 05'28" / 05'25" / 05'08" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'10") | 1002 / 1002 | 179 / 105 |
| 2 | | 05'19" (+00'12") | 1003 / 2006 | 184 / 101 |
| 3 | | 05'19" (+00'12") | 1007 / 3013 | 184 / 101 |
| 4 | | 05'21" (+00'14") | 1005 / 4019 | 181 / 102 |
| 5 | | 05'21" (+00'14") | 1002 / 5021 | 183 / 101 |
| 6 | | 05'23" (+00'16") | 1005 / 6026 | 180 / 102 |
| 7 | | 05'24" (+00'17") | 1007 / 7033 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'27" (+00'20") | 1002 / 8036 | 180 / 101 |
| 9 | | 05'22" (+00'15") | 1007 / 9044 | 180 / 103 |
| 10 | | 05'07" | 1002 / 10046 | 181 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
253.70 km 
母子鱷魚 二代ㄚ拖 累積 :
417.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'21" | 00:10'38" |
| 3 | 05'19" | 00:15'57" |
| 4 | 05'23" | 00:21'20" |
| 5 | 05'25" | 00:26'45" |
| 6 | 05'22" | 00:32'07" |
| 7 | 05'27" | 00:37'34" |
| 8 | 05'28" | 00:43'02" |
| 9 | 05'25" | 00:48'27" |
| 10 | 05'08" | 00:53'35" |
| 10.0 | 08'38" | 00:53'46" |
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