Ching-te Cheng 2014/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ching-te Cheng 台北市
ID 61077

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6.0 km | 00:39:02 | 06:29/km

日期: 2014-03-10 06:36 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 06'15" / 06'28" / 06'38" / 06'30" / 06'27" / 06'43" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15"

1000 / 1000

2

06'27"

(12'43")

06'27" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'37"

(19'20")

06'37" (+00'22")

1000 / 3000

4

06'30"

(25'51")

06'30" (+00'15")

1000 / 4000

5

06'26"

(32'17")

06'26" (+00'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 71.53 km

Adidas supernova glide 5 m 累積 : 614.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Black Bear, Ching-te Cheng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'28"	00:12'43"
3	06'38"	00:19'21"
4	06'30"	00:25'51"
5	06'27"	00:32'18"
6	06'43"	00:39'01"
6.0	04'46"	00:39'03"

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朋友動態

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