高朱毅 2018/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

高朱毅新北市
ID 76782

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8.7 km | 00:53:48 | 06:10/km

日期: 2018-08-01 20:30 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'05" / 05'34" / 06'20" / 06'13" / 06'11" / 06'23" / 06'20" / 06'15" / 06'23" /

基本訓練

8月累積里程 : 26.84 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

歐小蘭和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'34"	00:11'39"
3	06'20"	00:17'59"
4	06'13"	00:24'12"
5	06'11"	00:30'23"
6	06'23"	00:36'46"
7	06'20"	00:43'06"
8	06'15"	00:49'21"
8.7	06'21"	00:53'53"

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朋友動態

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