12.0 km | 01:16:48 | 06:23/km日期: 2018-08-01 05:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 714 Cal
Pace: 06'09" / 06'18" / 05'45" / 06'03" / 05'51" / 06'12" / 06'21" / 06'27" / 06'51" / 07'03" / 06'54" / 06'51" / 03'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
207.50 km 
母子鱷魚 小藍拖2 累積 :
275.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'18" | 00:12'27" |
| 3 | 05'45" | 00:18'12" |
| 4 | 06'03" | 00:24'15" |
| 5 | 05'51" | 00:30'06" |
| 6 | 06'12" | 00:36'18" |
| 7 | 06'21" | 00:42'39" |
| 8 | 06'27" | 00:49'06" |
| 9 | 06'51" | 00:55'57" |
| 10 | 07'03" | 01:03'00" |
| 11 | 06'54" | 01:09'54" |
| 12 | 06'51" | 01:16'45" |
| 12.0 | 02'57" | 01:16'48" |
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