簡莛 (Ting Chien) 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

簡莛 (Ting Chien) 宜蘭
ID 32742

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簡莛 (Ting Chien)

10.5 km | 01:08:16 | 06:29/km

日期: 2013-11-25 18:06 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 08'01" / 06'30" / 06'29" / 06'11" / 06'00" / 06'19" / 06'11" / 06'00" / 05'49" / 05'40" / 10'08" /

11月累積里程 : 96.69 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'30"	00:14'31"
3	06'29"	00:21'00"
4	06'11"	00:27'11"
5	06'00"	00:33'11"
6	06'19"	00:39'30"
7	06'11"	00:45'41"
8	06'00"	00:51'41"
9	05'49"	00:57'30"
10	05'40"	01:03'10"
10.7	06'52"	01:08'16"

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