6.3 km | 00:45:30 | 07:13/km日期: 2018-07-31 20:10 - 平均心率: 182 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 01'19" / 06'57" / 07'04" / 07'26" / 07'16" / 07'17" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'31") | 304 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'19" | 00:01'19" |
| 2 | 06'57" | 00:08'16" |
| 3 | 07'04" | 00:15'20" |
| 4 | 07'26" | 00:22'46" |
| 5 | 07'16" | 00:30'02" |
| 6 | 07'17" | 00:37'19" |
| 6.3 | 07'29" | 00:39'36" |
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