9.2 km | 01:00:13 | 06:33/km日期: 2018-07-26 06:32 - 地點: HOME - 天氣: 熱熱熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'37" / 06'15" / 06'11" / 05'59" / 07'00" / 06'36" / 06'16" / 07'01" / 07'06" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'16") | 555 / 1555 |
| 3 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 2555 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 3555 |
| 5 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 4555 |
| 6 | | 07'00" (+01'11") | 1000 / 5555 |
| 7 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 6555 |
| 8 | | 06'31" (+00'42") | 1000 / 7555 |
| 9 | | 08'32" (+02'43") | 171 / 7727 |
| 10 | | 07'01" (+01'12") | 1000 / 8727 |
| 11 | | 07'09" (+01'20") | 442 / 9169 |
| 12 | | 09'10" (+03'21") | 4 / 9173 |
天氣實在有夠熱, 連鞋子跟襪子都濕掉了, 提早收工~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
202.40 km 
SKECHERS GO RUN ULTRA R 2 累積 :
1880.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'15" | 00:12'52" |
| 3 | 06'11" | 00:19'03" |
| 4 | 05'59" | 00:25'02" |
| 5 | 07'00" | 00:32'02" |
| 6 | 06'36" | 00:38'38" |
| 7 | 06'16" | 00:44'54" |
| 8 | 07'01" | 00:51'55" |
| 9 | 07'06" | 00:59'01" |
| 9.2 | 06'54" | 01:00'13" |
29584.6 km | 
5561.0 km
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